StartSportLaufen vor der Arbeit...

Laufen vor der Arbeit…

ist hart aber es läuft:

6:15 aufgestanden
6:40 Laufpartnerin abgeholt
6:50-7:00 Einlaufen
07:00-07:50 10 km in flotten 51 Minuten gerannt; durchschnittliche Herzfrequenz 153; 810 kcal verbrannt
07:50-08:00 Auslaufen
…09:15 Arbeit

Sonntag werden 28 km gelaufen und dann ist auch schon die 3. Trainingswoche rum.

Marchttps://www.testspiel.de
Marc hat Testspiel.de ins Leben gerufen und teilt hier seit 2005 seine Leidenschaft für Musik und das Internet.

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