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Läuferknie

Während andere Phil ihren seinen angeblich immer schwerer werdenden Körper 10 km durch Cannes hieven, kämpfe ich immer noch mit meinem Läuferknie.

Längere Läufe sind immer noch nicht drin. Ein oder zwei mal die Woche 7-10 km mehr geht nicht. Immerhin schaffe ich die Alster noch in 35 Minuten. Etwas Kondition ist also noch vorhanden. Der Marathon in Hamburg fällt aber def. aus. Vielleicht wird es wieder Herbstmarathon, vielleicht in Nice, wer weiß.

Da es jedoch normalerweise „nur“ drei bis sechs Wochen dauert bis die Verletzung verheilt ist, und ich schon seit mindestens 10 12 Wochen unter den Schmerzen „leide“, läuft definitiv etwas schief. Mal gucken, ob mir die Quick Solutions for Iliotibial Band Syndrome weiterhelfen. Ebenso werde ich den Arzt wechseln der mir bis auf Kniebeugen nichts weiter empfohlen hat.

Marchttps://www.testspiel.de
Marc hat Testspiel.de ins Leben gerufen und teilt hier seit 2005 seine Leidenschaft für Musik und das Internet.

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