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Endspurt

Nur noch drei kleine Trainingseinheiten (2x Jogging à 30 Minuten inkl. Steigerungen und 1x leichtes Intervalltraining) in der 10. und letzten Trainingswoche. Und ab Mittwoch wird die Ernährung auf 70% Kohlenhydrate umgestellt. Lecker. 😉

Leider soll es kälter werden nächste Woche. Hauptsache kein Regen wie damals bei Phil in Frankfurt!

Marchttps://www.testspiel.de
Marc hat Testspiel.de ins Leben gerufen und teilt hier seit 2005 seine Leidenschaft für Musik und das Internet.

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